Кто из нас не мечтает стать мамой? Конечно, есть и такие, но рано или поздно каждой женщине приходит мысль о материнстве. В этом разделе мы и поговорим о беременности и родах.
Я обязательно расскажу об особенностях первой и второй беременности и родах, у кого что и как может протекать и что может быть. Материнстве — это безусловно прекрасно, но еще и очень ответственно. Не стоит забывать, что от того, насколько благоприятно будут протекать беременность и роды, зависит здоровье вашего будущего малыша, а следовательно и безоблачность материнства, ведь для любой мамы нет счастья, если ребенок болеет.

Обязательно затрону тему абортов и возможные их последствия. К сожалению, многие женщины думают, что последствия после абортов не страшные и никак не скажутся на последующих родах. На самом деле это совершенно не так. Очень часто последствия после абортов бывает не просто плачевные, а необратимые вплоть до раковых образований и бесплодия. Уж простите, но затрону и моральный аспект абортов, потому что для меня это тема актуальна. Может кто-то считает, что в аборте ничего страшного нет. Он в праве думать, как хочет, но я так не считаю и тоже имею право думать, как я хочу. А поскольку это мой сайт, то основное направление мыслей будет моё. А вообще, этот раздел в большей степени будет посвящён беременности и родам, так как я за здоровое материнство.

А первое о чём мы поговорим, так это о правильном положении спины во время ходьбы при беременности. Многие мамы жалуются на боли в спине и пояснице. Разумеется, нередко боли в пояснице свидетельствуют о наличии угрозы выкидыша, но и нередко бывают из-за неправильного положения спины при ходьбе во время беременности. Возможно выполняя советы, данные в этой статье, вы сможете избавиться от болей в спине.

Правильное положение спины при ходьбе во время беременности намного облегчает ее протекание

Положение спины беременной женщины во многом зависит от срока беременности и от размера плода. Первая беременность и первые роды в 4% случаев протекают не совсем так, как того бы хотелось будущей маме. Жуткие боли в поясницы могут начаться уже на втором триместре.
Гимнастика, лечебная физкультура и систематические занятия в бассейне укрепляют мышцы спины и снимут болевые ощущения. С ростом живота центр тяжести беременной смещается, меняется походка. Нагрузки, поднятие тяжестей свыше килограмма категорически запрещены. В магазины и базары неработающие беременные женщины ходят все реже – тяжелые сумки с продуктами носят мужья, родственники.
Но иногда беременность и роды в Но иногда беременность и роды в 5% случаев протекают без поддержки партнеров – искусственное оплодотворение, одинокое материнство и т.п. как же быть тогда? Планируя семью – помните о своём здоровье до, во время и после беременности. Физические нагрузки, безусловно, важны и нужны для здоровья, но не стоит переусердствовать.

А если это уже вторая беременность и вторые роды – 4% мам смогли оградить себя от поднятий старшего ребёнка и спусков колясок (речь идёт о детях, разница в возрасте которых не превышает 3 года). По опыту семей, где двое и более деток, мамы утверждают, что носили первого малыша на руках до восьмого, а то и до девятого месяцев. Ведь не каждый в состоянии нанять няню или сиделку, поэтому укачивание, купание и прочие незаменимые процедуры ложатся на плечи беременной мамы. Старайтесь привлечь себе в помощники родных и близких, если муж работает.

Не стесняйтесь просить о помощи свекровь, сестер, тёть и подруг. Ведь ваше здоровье непосредственно будет отражаться на здоровье малышей.
И ещё. Нередко боли в спине бывают из-за недостатка кальция или угрозе выкидыша (об этом я писала вначале статьи), поэтому обязательно проверьтесь у вашего ведущего врача.

PregnantLife

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *